שירה קרן - דיאטנית קלינית18 ביולי 20233 דקותאוכלים מפירות הקיץ ושומרים על הגזרהכמה לאכול מבלי להפריז? כנסו לקרוא. וכמובן שהבאנו לכם רעיונות כיצד לאכול מהפירות בצורה המזינה ביותר!
שירה קרן - דיאטנית קלינית18 ביולי 20233 דקותדיאטות 'כאסח' – האם שווה לאמץ את דיאטת הבזקדיאטת 'כאסח' – ירידה מהירה ודרסטי במשקל בתקופת זמן קצרה. מפתה, נכון? בואו לגלות האם נמצא פתרון הקסם לירידה במשקל.
שירה קרן - דיאטנית קלינית28 במרץ 20234 דקותספורט וירידה במשקל: כמה חשוב לבצע פעילות גופנית עבור ירידה במשקלספורט מוזכר המון בהקשר של ירידה במשקל. עד כמה קריטי לבצע ספורט בתהליך ירידה במשקל? ואיזה ספורט הכי כדאי בשביל לרדת במשקל?
שירה קרן - דיאטנית קלינית28 במרץ 20234 דקותאיך להרגיש שבעים יותר?טיפים ששווים זהב לשיפור תחושת השובע!
שירה קרן - דיאטנית קלינית26 במרץ 20232 דקותטיפים על התגברות על רגעי משבר בדיאטה סיבה או תירוץ למה אפשר לעגל פינה פה או לוותר בארוחה ההיא. אבל למען האמת, ניהול אורח חיים בריא כולל שגרה וגם יציאה מהשגרה. הכל עניין של...
שירה קרן - דיאטנית קלינית26 בפבר׳ 20234 דקותבואו נבין מהי תזונהממה האוכל שלנו מורכב? מהי תזונה? בואו ללמוד מה שכל אחד חייב לדעת!