אוכלים מפירות הקיץ ושומרים על הגזרה
כמה לאכול מבלי להפריז? כנסו לקרוא. וכמובן שהבאנו לכם רעיונות כיצד לאכול מהפירות בצורה המזינה ביותר!
top of page
מוקד הזמנות ארצי 2635* | דואר שליחים חינם ומהיר על כל הזמנה
מגזין הבריאות של איטלס
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 18 ביולי 2023
- 3 דקות
עשה ואל תעשה לשמירה על בלוטת התריס
מה לאכול בשביל לשמור על בריאות הבלוטה החשובה שמשפיעה על חילוף חומרים בגוף, תפקוד תקין של המוח, הלב והשרירים ולא מעט על המשקל.
2,7330
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 18 ביולי 2023
- 3 דקות
דיאטות 'כאסח' – האם שווה לאמץ את דיאטת הבזק
דיאטת 'כאסח' – ירידה מהירה ודרסטי במשקל בתקופת זמן קצרה. מפתה, נכון? בואו לגלות האם נמצא פתרון הקסם לירידה במשקל.
3910
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 28 במרץ 2023
- 2 דקות
מה ההבדל בין קפאין מכוס קפה לקפאין באיטלס
קפה ותה- בין המשקאות הפופולריים בעולם ומכילים כמויות נכבדות של קפאין. אך מה ההבדל בין הקפאין המגיע מקפה למקורות אחרים?
5730
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 28 במרץ 2023
- 4 דקות
ספורט וירידה במשקל: כמה חשוב לבצע פעילות גופנית עבור ירידה במשקל
ספורט מוזכר המון בהקשר של ירידה במשקל. עד כמה קריטי לבצע ספורט בתהליך ירידה במשקל? ואיזה ספורט הכי כדאי בשביל לרדת במשקל?
2920
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 28 במרץ 2023
- 2 דקות
כן! יש מה לעשות עם נפיחות בטנית!
נפיחות בטנית - לא רק גורמת לתחושה לא נעימה, אלא גם לפעמים ניכרת לעין... מה גורם לנפיחות בבטן? ומה הפתרונות לכך?
4070
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 28 במרץ 2023
- 2 דקות
זה הזמן ללמוד על ויטמינים - רכיבי התזונה שלא נוכל בלעדיהם!
כל המידע שחייב לדעת על ויטמינים והיכן ניתן למצוא אותם.
430
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 28 במרץ 2023
- 4 דקות
איך להרגיש שבעים יותר?
טיפים ששווים זהב לשיפור תחושת השובע!
800
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 28 במרץ 2023
- 3 דקות
כיצד להתמודד עם החשק למתוק?
החשק למתוק מוכר וידוע לכולנו. מתוך כך עולה השאלה - האם אנו מכורים למתוק? ואם כן, מה ניתן לעשות בנושא?
710
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 27 במרץ 2023
- 3 דקות
ארוחת הבוקר - ארוחה חשובה או לא?
אכילת ארוחת הבוקר- סוגיה המדוברת כבר שנים. מה המחקרים אומרים על זה? כנסו לראות!
550
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 27 במרץ 2023
- 2 דקות
מהו גרעון קלורי וכיצד הוא קשור לירידה במשקל?
לאחרונה מדובר רבות על גרעון קלורי וכיצד הוא הגורם לירידה במשקל. על מה בכלל מדובר? כיצד משיגים גרעון קלורי? וכיצד הוא משמש אותנו בתהליך?
320
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 26 במרץ 2023
- 2 דקות
משרד הבריאות מעדכן אותנו בהמלצות התזונה הלאומיות!
משרד הבריאות מחליף את פירמידת המזון הישנה, ומשתף אותנו בקשת המזון המציגה בצורה ויזואלית את המלצות התזונה החדשות. משרד הבריאות הנגיש...
3220
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 26 במרץ 2023
- 2 דקות
טיפים על התגברות על רגעי משבר בדיאטה
סיבה או תירוץ למה אפשר לעגל פינה פה או לוותר בארוחה ההיא. אבל למען האמת, ניהול אורח חיים בריא כולל שגרה וגם יציאה מהשגרה. הכל עניין של...
920
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 26 במרץ 2023
- 3 דקות
כל מה שרציתם לדעת על חלבונים!
מדברים הרבה על כמה חלבונים חשובים לנו, שצריך לאכול מהם מספיק כל יום. אבל מהם חלבונים בכלל? למה הם חשובים? המידע שכל אחד חייב לדעת.
1460
שירה קרן - דיאטנית קלינית
- 26 בפבר׳ 2023
- 4 דקות
בואו נבין מהי תזונה
ממה האוכל שלנו מורכב? מהי תזונה? בואו ללמוד מה שכל אחד חייב לדעת!
380
bottom of page